Hypnosetherapie

Hypnosetherapie in Wangs bei Sargans

In tiefer Entspannung den Zugang zum Unterbewusstsein nutzen, um belastende Muster neu zu betrachten und gewünschte Veränderungen zu unterstützen.

SBVH-Mitglied

Hypnosetherapeutin OHTC

Termin anfragen

Was ist Hypnose?

Tief entspannt und gleichzeitig aufmerksam

Hypnose ist ein natürlicher Zustand körperlicher Entspannung und mentaler Fokussierung. Ähnliche Momente erleben wir kurz vor dem Einschlafen oder wenn wir völlig in eine Tätigkeit vertieft sind.

In diesem Zustand rückt das Unterbewusstsein stärker in den Fokus. Erfahrungen, Gefühle und erlernte Reaktionsmuster können dadurch zugänglicher werden. Ziel ist nicht, die Vergangenheit zu verändern, sondern ihren Einfluss auf das heutige Leben neu zu gestalten.

Du bist während der Hypnose ansprechbar und behältst die Kontrolle. Voraussetzung ist immer, dass du dich freiwillig darauf einlassen möchtest. Ein ausführliches Vorgespräch schafft dafür Sicherheit und Vertrauen.

Mögliche Themen

Wobei kann Hypnose eingesetzt werden?

Die folgenden Themen geben Orientierung. Ob Hypnose zu deinem persönlichen Anliegen passt, klären wir im Vorgespräch.

Ängste, Phobien und innere Unruhe

Belastende Prägungen und Erfahrungen

Selbstwert, Selbstvertrauen und Lampenfieber

Trauer und schwierige Lebensphasen

Stress, Erschöpfung und Überforderung

Ungewollte Gewohnheiten und Verhaltensmuster

Schlafprobleme und Anspannung

Geburtsvorbereitung mit Hypnose

Veränderung beginnt dort, wo wir unbewusste Muster erkennen und ihnen eine neue Richtung geben.

Für Kinder, Jugendliche & Erwachsene

Altersgerecht und persönlich begleitet

Hypnose steht grundsätzlich Menschen jeden Alters offen. Bei Kindern wird besonders bildhaft, leicht und spielerisch gearbeitet. Jugendliche erhalten einen geschützten Raum, in dem ihre eigenen Ziele im Mittelpunkt stehen.

Bei Erwachsenen umfasst die Erstsitzung ein ausführliches Vorgespräch, die eigentliche Hypnosebehandlung und eine Nachbesprechung. So entsteht ein klarer und vertrauensvoller Rahmen.